Звички, які псують життя
- Робити все в останній момент
Коли терміни виконання добігають кінця, ми робимо все нашвидкуруч та нехтуємо якістю. В таких випадках ми переживаємо стрес і почуваємось погано.
Занадто щільний графік
Працювати багато - нагальна потреба, але ненормований робочий день може негативно позначитися на психічному та фізичному здоров'ї.
Залежність від гаджетів
Якщо кожного разу, коли з’являється вільна хвилинка - бездумно скролити стрічку новин, це може призвести до втрати здатності фокусуватись і повноцінно аналізувати отримані дані.
Заздрість та образа
Немає сенсу заздрити людям, які домоглися більшого: тільки вони знають, яка кропітка праця стоїть за їхніми досягненнями. Варто навчитися цінувати, те що ми маємо.
Терпіти те, що не подобається
Якщо є хоч найменша можливість змінити своє життя на краще, то чому б цим не скористатися.
А у вас є звички, яких варто було б позбутися?